民權(quán)縣舉辦2023年健身球操培訓班

文章來源：民權(quán)網(wǎng)  文章作者：老干部局  責任編輯：薛皓  點擊數(shù)：   時間：2023-08-07 15:26

        為進一步展現(xiàn)老年體育健身的豐碩成果和老年人的康樂風采，充分發(fā)揮老年人體育協(xié)會服務(wù)老年人體育健身的社會作用，推動健身球操項目在民權(quán)縣廣泛深入的開展，8月7日，民權(quán)縣老年人體育協(xié)會在縣老年活動中心舉辦健身球操培訓班。共三十余人參加了培訓。
        此次培訓為期一周，培訓內(nèi)容為第十五套健身球操規(guī)定套路，邀請了縣優(yōu)秀健身球操教練進行授課。通過對健身球操的特點、動作要領(lǐng)和學習健身球操的好處進行了詳細地講解，希望各位學員熟練掌握并規(guī)范動作要領(lǐng)，提高自身對健身球操的掌握技能。
        健身球操運動源于20世紀90年代中期，把體育健身、中醫(yī)養(yǎng)生和文化娛樂融于一體，是一項深受老年朋友喜聞樂見的運動項目，通過拍打全身穴位，達到強身健體的目的。培訓活動的開展，使老年朋友們以飽滿的精神狀態(tài)，配以動感的音樂和輕快的舞姿，秀出了健身球操的獨特魅力，展現(xiàn)了老年人健康積極向上的精神風貌。